這張照片是拍攝於92.1.22 陽明山~
今天量體重很開心喔~因為已經減到第五公斤了!不過才第一天而已
所以必須要再觀察及好好努力~
希望五個半月後可以順利達到我的-減肥-目標喔!
-減肥-最主要就是要少吃多動 這是一種最理想的狀態
但是記得在-減肥-的過程中，要很注意自己的新陳代謝，
如果可以運動當然是最好，因為運動可以加強新陳代謝，
真的不行的話，也別讓自己老是坐在電腦或是電視前，
一定要起來動一動喔~
最後也提醒大家，不管怎麼樣。恒心加上毅力是最重要的~
為自己加油!
給大家看看我以前的照片喔~希望以後大家看到我，就會提醒我
現在的努力，未來都是值得的~哈哈!
