每個人每天都在流失-膠原蛋白-
以下轉載自網路資訊~
抗老
5個簡單放鬆技巧給自己減壓
眾所周知，緩解壓力的重點就在於如何進行全身心的放鬆。除了出去按摩、桑拿浴之外，有沒有在家裏就能自我放鬆的方法呢？
抗氧修護，健康不怕老
我們都怕老，怕醜、怕生病，從年輕力壯慢慢到浮現皺紋、白髮，連體力都會大不如前。
其實老化都是自由基造成，正常人每天光是呼吸，就會產生2%的自由基，若平時沒做好抗氧修護，很容易就會因自由基造成對健康的危害。
眾所周知，緩解壓力的重點就在於如何進行全身心的放鬆。除了出去按摩、桑拿浴之外，有沒有在家裏就能自我放鬆的方法呢？
我們都怕老，怕醜、怕生病，從年輕力壯慢慢到浮現皺紋、白髮，連體力都會大不如前。
其實老化都是自由基造成，正常人每天光是呼吸，就會產生2%的自由基，若平時沒做好抗氧修護，很容易就會因自由基造成對健康的危害。